Сообщений в теме: 200

[Svirepay_ejik]

 

[Asmogulija.]

седня отопление обещались дать

поубивала бы всех

мы ж не в Сибири-понимать надо!

[Svirepay_ejik]

седня отопление обещались дать

поубивала бы всех

мы ж не в Сибири-понимать надо!

во-во.

у нас на улице +23 днем.

в квартире +27.

так же ж нельзя...

могли бы и убавить слегка отопление 

[Nika]

вот это кстати - да

нереально задрыгла,более того - перебежками по квартире бегаем.все по кроватям и в свитерах

а что толку? все-равно заболели ! дочь на неделю,а я как всегда на месяц - пневматик хренов 

эти идиоты никогда погоду не смотрят - не положено и всё тут,хоть околейте насмерть.

не хорошие люди

Сообщение отредактировал Nika: 01 October 2013 - 18:02

[Svirepay_ejik]

эти идиоты никогда погоду не смотрят - не положено и всё тут,хоть околейте насмерть.
не хорошие люди

Как это не смотрят? У нас все просто: среднесуточная температура ниже +10 опустилась - включают отопление.

[Nika]

Как это не смотрят? У нас все просто: среднесуточная температура ниже +10 опустилась - включают отопление.

Ярославль +4/-2 - на сегодня

в квартире находиться не возможно,особенно по утрам

через квартал,маме моей включили только вчера _ и сразу ЧП/потекла батарея - в доме кот,она в Краснодаре.

а мы всё ждем - со дня на день.так то.

Сообщение отредактировал Nika: 01 October 2013 - 18:24

[Svirepay_ejik]

вот и к нам холода пришли.
+11 и морось.
брррр...

[Svirepay_ejik]

"Раньше меня звали Жан-Клод. А теперь Михаил Борисович." ))

Вот, ты про него вспомнил, а тут и подборочка рекламная подоспела

 

http://kino.oper.ru/...612736#comments

[Donna Rosa d'Alvadores]

а вот умел бы ты так шпагатить, как вандаммыч - и нафик бы тебе твой памм тогда сдался

зы: а на погоду гневаюсь - так гневаюсь, шо аж этой ветки мало 

Вот, ты про него вспомнил, а тут и подборочка рекламная подоспела

 

http://kino.oper.ru/...612736#comments

[Svirepay_ejik]

техносила - отстой.

доставка в течении дня...

18:25 на часах и тишина.

весь день дома проторчал.

уже убивать готов.

[Sergey Kovalyov]

некрасивые ноги

 

Нормальные ноги. У него просто "кость широкая" =)

 

ps Небезопасно он конечно это, дома, на хлипкой недораме-стойках... добром не кончится. =)

Сообщение отредактировал Sergey Kovalyov: 02 October 2013 - 14:45

[Svirepay_ejik]

20 раз 150 кг...

не, ну круто, че.

Сообщение отредактировал Svirepay_ejik: 02 October 2013 - 14:59

[Svirepay_ejik]

че-то это...

долго ждал, когда будет возможность в зал походить, железо потягать.

вот щас она появилась...

а не хочется

 

заставить себя, что ли, скажем, с ноября начать ходить в качалку...

Сообщение отредактировал Svirepay_ejik: 02 October 2013 - 14:53

[Sergey Kovalyov]

Заставлять надо себя с сегодня. Или, в крайнем случае, с завтра (и то, бывают проколы, я знаю). =)

[Altaec]

че-то это...

долго ждал, когда будет возможность в зал походить, железо потягать.

вот щас она появилась...

а не хочется

 

заставить себя, что ли, скажем, с ноября начать ходить в качалку...

Узнаю себя)) Главное ходить не периодически, иначе достигнутый результат быстро улетучится. Я в 2010 набрал 87 кг живой массы, с 67 примерно. Потом забросил-руки, ноги сдулись, при этом появилось пузо, которое пытался согнать в зале бокса, но оно само ушло, благодаря нервной и изматывающей прошлой работе. Силы, кстати тоже ушли. Если я года два назад одним ударом мог любого положить, независимо от его веса, то сейчас стараюсь не вступать в драку, т.к. чувствую, что не вывезу, старый стал    И такая фигня у всех моих друзей. кто раньше активно занимался спортом и тягал железки, забросил и погряз в бытовухе. Все сдохли.

[Svirepay_ejik]

Заставлять надо себя с сегодня. Или, в крайнем случае, с завтра (и то, бывают проколы, я знаю). =)

за октябрь чуть-чуть приведу себя в форму подтягиваниями-отжиманиями.

седня, к примеру подтянулся 10, 10, 6, 6 и 5 раз. полторы минуты между подходами...

тяжко...

потом отжался от пола 25, 29, 25, 25 и 25. так же по полторы минуты между подходами.

[Svirepay_ejik]

Силы, кстати тоже ушли.

Обратил внимание на изменение в силенках, когда пару лет назад знакомой одной теплый пол делал.
Ну и на стяжку граншлак купил.
45 кг мешок не мог на спину забросить - ставил на лавочку у подъезда, приседал, брал его на спину и еле-еле на пятый этаж поднимался.

А двенадцать лет назад этой же знакомой помогал картошку в деревне убирать.
Левой рукой брал мешок с четырьмя ведрами картошки, забрасывал на спину.
Правой рукой брал такой же мешок, забрасывал на спину с другой стороны.
И бодрой рысью в горку.

[Altaec]

за октябрь чуть-чуть приведу себя в форму подтягиваниями-отжиманиями.

седня, к примеру подтянулся 10, 10, 6, 6 и 5 раз. полторы минуты между подходами...

тяжко...

Нормальный результат, ты ж не 16-летний турникмен)) Еще на брусьях поотжимайся-трицепсы и грудь неплохо прокачиваются. Бег-херня полнейшая, только ноги забьешь, выносливость повысишь. а кому она нужна. ты ж не спецназовец))

[Altaec]

Обратил внимание на изменение в силенках, когда пару лет назад знакомой одной теплый пол делал.
Ну и на стяжку граншлак купил.
45 кг мешок не мог на спину забросить - ставил на лавочку у подъезда, приседал, брал его на спину и еле-еле на пятый этаж поднимался.

А двенадцать лет назад этой же знакомой помогал картошку в деревне убирать.
Левой рукой брал мешок с четырьмя ведрами картошки, забрасывал на спину.
Правой рукой брал такой же мешок, забрасывал на спину с другой стороны.
И бодрой рысью в горку.

Я брату помогал строить из опилкобетона. С 6 утра до 9 вечера, с редкими перерывами, огромной лопатой гравий в бетономешалку закидывал, потом с полными носилками на уровень второго этажа бегом.За месяц втроем залили дом 150 квадратов периметр. Прошло 5 лет, сейчас я если пешком с теми носилками поднимусь пару раз, то сдохну 

[Svirepay_ejik]

Бегать с детства не люблю.

Как вспомню спортивный лагерь, где утро начиналось с 5 км...

 

Для ног мне вот такое больше всего нравилось - лежишь себе, отдыхаешь, только ногами шевелишь (и то, до прямого угла между голенью и бедром, чтоб не задавило).